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为什么高度近视的人不能做剧烈运动?

作者:启明星 2020-10-22 12:05:06
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【导读】 高度近视的人能做剧烈运动吗? 随着现代生活节奏的加快,越来越多的人更加注重业余或课余的户外锻炼,如跑步、打篮球、爬山等,来增强自己的体质。另外,在近视防控过程中,我
 高度近视的人能做剧烈运动吗?
       随着现代生活节奏的加快,越来越多的人更加注重业余或课余的户外锻炼,如跑步、打篮球、爬山等,来增强自己的体质。另外,在近视防控过程中,我们也经常会提到一点,那就是增加户外活动时间。但是,对于高度近视患者来说,并不是所有类型的运动都适合去做。
近视大致可分为三类:轻度近视(300度以内)、中度近视(300-600度之间)和高度近视(600度以上)。近视度数除了决定视力清晰程度之外,还决定了眼轴的长度和视网膜的厚薄程度。提醒大家的是:高度近视患者运动需要格外谨慎,不要做剧烈运动!
高度近视的人能做剧烈运动吗?
随着近视度数的不断加深,眼轴会被过度拉长,导致各种眼病高发。调查发现,600度以上的高度近视人群,发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险,比普通人高很多。这些眼病均可导致视力严重下降,严重的会导致失明。而这些问题,通过戴眼镜或者手术都不能得到解决。

高度近视患者不宜做剧烈运动

 

正常人的眼轴长度大致为23.5-24毫米,高度近视患者的眼轴普遍要长一点,据数据显示,每增加300度近视,眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长,视网膜会变得脆弱,眼底常会发生一系列变性病变。
在因近视而变长的眼球中,紧贴在眼球壁最内层的视网膜就变成了尺寸太小的丝袜,长期的拉扯之下,它变薄,并出现孔洞。孔洞出现后,液化的玻璃体通过裂孔流入到视网膜的后部,直到把它从底层组织上剥离下来。脱离的视网膜并不会掉落到什么地方,但它丧失了供血,这会导致感光细胞营养受损,发生凋亡和变性。
随着视网膜变薄或者已经出现变性、病变,它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时,外界压力急剧变化,容易发生视网膜撕裂、脱落,而视网膜脱落如果不进行及时治疗,很有可能导致失明!
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