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小学生怎样配眼镜?

发布时间:2016-02-21 丨 阅读次数:792

网友问答:11岁的孩子,第一次配眼镜,如何配眼镜 ?

赣州市启明星眼科医院建议:准备配眼镜,尤其是初次配镜的同学,应注意哪些方面的问题?究竟怎样才能验配到合格的眼镜,应当怎样预防近视的发生。 
赣州启明星眼科医院眼视光中心专家指出:要配制一副合格的眼镜,达到矫正屈光不正、保护视力的目的,应该认真注意以下几个问题: 
验光要准确:验光是配镜的首要依据。验光数据的准确与否与配镜的合格有着直接的关系。验光数据是指(1)屈光度;(2)散光轴向;(3)瞳距。尤其值得注意的是:16岁以下初次配镜的少年儿童,必须经过散瞳验光以确定是否存在假性近视。二、不宜选择过于宽大的镜架 ,应根据配戴者的脸型选择与本人瞳距相符的镜架,以保证镜片的光学中心与配戴者的瞳孔相吻合。 
为确实把好关,重要的是选择正规、专业的眼科医院去验配,以获得质量与服务上的保证。 
学习负担较重的少年朋友,更要重视用眼卫生,保持良好的用眼习惯。具体来说,就是坚持做到以下几点: 
1.阅读、书写时,眼镜与书本的距离应保持在30cm以上,连续用眼1—2小时后,应让眼睛休息10分钟,眺望一下远处或做眼保健操。平时多看绿色植物,以缓解视神经的疲劳。 
2.不要躺着或在晃动的车厢内看书,也不要边行走边看书。 
3.夜晚阅读或书写时,光线要充足,让光源从侧面照射,不要让灯光直射眼睛。 
4.电视机、电脑显示器的摆放高度不宜太高,应与人的视线相平或稍低些。 
5.坚持体育锻炼,平日多食含有维生素A、维生素B的食物,不偏食,并保证充足的睡眠。 
同学们应该增强护眼意识,注意用眼卫生,父母上班时能自己爱护眼睛,切实有效地预防眼疾的发生。

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